我是小容，是一名護理人員，曾經在生活中一度迷失自己，為了想要活給別人所想、所期待的樣子，過度或不當使用正面思考，卻造成情緒壓抑、自我迷失，出現了低頻狀態，消極、負面、比較、計較…等。
閱讀大量的心靈雞湯，滿滿的正能量字句，或許我們都勉強過自己凡事要快樂與正向，負面情緒又常常襲捲而來，並非單靠自我的微笑，與勉強自己改變想法就能達到快樂。
護理的工作是時常需要面對諸多新的挑戰，對於自己是充滿的是害怕、恐懼，也不斷問自己真的可以嗎?我可以做得到嗎?
一開始的我在面對心法書的時候，我只是把它當成是每週的功課，刻意在字裡行間想去尋找出所謂的真理，卻是種對於自己交接了事而已，真正的心法是沒有讀進去的。
然而在一次心法會的時候，透過瀧覺導師的開導後，有做總比沒有做好，將一件事情堅持做成了習慣，變會提高你的思維，進而變成基因。
於是我開始正確的實際操作心法書後，一次、兩次，進而有時一天會做了兩次以上，無論是我面臨到開心與否的事情，我都會實作，其實，開心時我低調感恩所得這一切、難過時候，我感恩我有學習不足的機會，進而讓我的生命豐富經驗。
鑽石心光心法書內容，每一則都讓我非常受用，其中讓我非常感受較深的幾段話，看待事物常用美的習慣，常保持愛、祈願、感恩回饋是正向美的循環。每個人都可以回到人最初的本質，卸下防備與包袱，以自在的方式，展現最真實的自己。
每一天，我學習與自己對話，親愛的自己，每一天都是從新開始，從心出發，從自己出發，慢慢的，慢慢的，影響的是周遭的人事物。當然，可能還有事情讓我們過不去，煩惱和計較也難免發作。這時，我們還可以對自己的念頭和計較表達感謝，也用「謝謝」再一次表達對生命的肯定。
一直以來我告訴自己，正在做這麼棒的事情！而且我從自我分享出去的人，一定能感受到此本書所帶來的生命中不可思議的改變。
因為我也是被影響的一個，鑽石心光心法書影響了我的生命，改變我生命的維度，透過閱讀、實作、分享影響我。
而我也會將自己的生命經驗所獲得的簡單幸福傳遞下去，繼續影響周圍的人。
面對事情，現在已經不會再去看表面，而是從「心」出發，時時保持美的習慣，讓自己的心美。
透過反覆練習，你就是實境奇蹟的創造者。
