以「身、心、靈」的提升，關係到人的健康、智慧、運勢…等，在人生的道路上不僅人要活得健康，還需要有幸福的生活，這些都需要智慧的導向，然而提升身、心、靈智慧便隨之而來。
人身體越健康，心胸越寬廣，靈性就越強，智慧就越高，這些必須靠著心法修持而來。
身修可以促進心靈層面的提升，如果人的身體有效運作，能量場不斷的擴展以及相互之間的遞進，那麼人的心會很容易進入祥和安靜的狀態，這樣靈性上的接觸變回增多，靈性的提升變加快。
修心也可以促進身和靈性兩方面的提升，人如果能淨化自己的情緒，心胸開闊，並無雜念，那麼靈便會無障礙的跟人進行溝通，因為人心境的提升，擁有了辨別善惡，明白人生目的的根本意識，所以在這種情況下，靈性的增長會加快。
靈修也可以促進身和心兩方面的提升，就更容易獲得來自靈魂的引導，更多地了解身體的需求，更容易淨化並擴展自己的能量場。
當我們在靈性探索的路途上，以及對我們的情緒做功課的時候，在某一點上我們會碰到很多能量。情緒的負荷得到釋放，在我們身體及頭腦中的堵塞開始溶解，這會帶來了我們能量上的巨大提升。
常常我們自己甚至都沒有覺察到這些變化，我們的神經系統不得不去適應。這個階段人們有睡眠的問題是很平常的，一些人發現很難去容納以及表達這麼巨大的能量。
我們曾經都有過心煩意亂、擔憂、壓力、緊張、不舒服、難過、情緒低落、沮喪…等
每個人生長背景、教育方式不同，因此難免接收到一些潛意識的設定，讓我們對特定事物產生執著。
執著是心中放不下的牽掛：累積財富金錢、重視名利權勢、追求外表形象、甚至是過度牽掛愛情婚姻。
過度執著容易造成巨大的心理壓力，什麼事情都極度在意的情況下，凡事都要按照自己方式去做、積極想要掌控一切，時時刻刻都無法放鬆。
那麼我們該怎麼調整自己執著的念頭呢？
最簡單的練習，可以從「放掉控制、找回覺知」開始；讓自己觀察每個起心動念，就只要觀看它、不要刻意做任何努力，讓意念回到自身。
當然，我們也可以轉而培養「善的執著」，找出人生正確的方向，用意志力、恆心、決心去執行，導向積極光明的正途。
閱讀《鑽石心光》、每週參加心法讀書會，都是很好的練習管道。
內在能量主宰世界的時代已經來臨了。
我們的思想、情緒、行為、行動都會產生一種能量，這些能量的聚集，就會形成強大的能量場，進而改變外在的環境。
我們可以透過轉變意識而提升意識層級，改變對於事物的看法，產生不同的能量，這樣的能量也會影響周遭的人。
如果我們的內心世界充滿愛的能量，就會產生愛的氣場，以及愛的表象行為，進而形成愛的共振能量，帶給周圍正向的能量。
但當我們內心充滿抱怨、生氣、瞋恨等消極心態，自然就會產生負面的能量，形成不好的能量場，影響周遭的人。
鑽石心光心法書提到：你是什麼能量，就會吸引什麼能量來共振。
即使現今你還沒有很多資源，還沒有這樣的能量，但是當你內在開始啟動了富足豐盛的能量，你就會開始吸引更多富足來到生命中吸引更多的能量及富足來到生命中。
讓我們一起啟動富足豐盛的能量磁場，吸引更多同樣能量的人來共振，一起提升心靈維度，讓心靈強大，生命變得更美好。
